কিডনির চর্বি পরিষ্কার করে যে ফল !

 কিডনির চর্বি পরিষ্কার করে যে ফল !

লেবু হচ্ছে ভিটামিন সি প্রধান উৎস । সাথে আরেকটি উপাদান রয়েছে সেটা হলো সাইট্রিক এসিড। লেবু সাধারণত দুই প্রকার হয়ে থাকে একটি সবুজ লেবু আরেকটি কমলা লেবু। লেবু মানব দেহের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে। 

এখন জানবো লেবু খেলে মানুষের শরীরে কোন কোন উপকারিতা আছে।

আমরা জানি বাংলাদেশে এখন অনেক কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। আমাদের অনেকের জানা নেই লেবুর রস খেলে আমাদের শরীরে কোন কোন উপকারিতা আসে।

• প্রথমত লেবুর রস কিডনির চারপাশে জমে থাকা চর্বি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
• স্ট্রোক প্রতিরোধ করে।
• মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়তা করে।
• ত্বক ভালো রাখে ।

লেবু খুব সহজেই সরবত বানিয়ে খেতে পারি । ভাতের সাথে মিশিয়ে খেতে পারি ।